Гимнастика после сна

В детском саду ежедневно воспитателями проводится гимнастика после сна или бодрящая гимнастика, состоящая из комплекса упражнений, которые помогает детям плавно перейти от состояния покоя к бодрствованию и способствуют укреплению здоровья, профилактике простудных заболеваний.

После тихого часа, чтобы ребята проснулись бодрыми и заряженные силами и позитивом, мы выполняем бодрую и веселую зарядку. Вначале дети пробуждаются под спокойную музыку, затем по указаниям воспитателя выполняют гимнастику в музыкальном зале.